很顯然成年人的骨骼完全和小孩子不一樣，早就已經硬化了。所以在練習柔術時面對超強的壓力，會感到更加的疼痛，所以成年人練習柔術軟功最好要在上述標準以內，不要超過這個范圍，要不然的話會會對身體造成傷害，比如骨折等等問題，成年人不是不能練習柔術，應該掌握技巧正確地練習，柔術的練習難度是一點點增加，切勿第一次練習就完成高難度。
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