但是大家都知道練習柔術軟功是很辛苦，而且練習柔術軟功是需要自身本來就具有良好的柔韌性才可以完成的。然后再通過訓練加以提升。練習柔術軟功過程也是很漫長的，但是付出的同時也意味著回報。只要柔術訓練者堅持訓練，等到學有所成的時候，就可以參加演出，然后賺取頗厚的演出費。不僅是物質上的，訓練員們嗎每天進行適當地練習柔術，可以幫助他們疏通自己的筋骨，舒展自己的身體，也可以促進身體血液的流通。做一些柔術軟功的基本練習動作，也可以幫助我們改掉一些坐立行時不良的習慣。
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