柔術軟功就是鍛煉的一個人的韌性，一個人不管參加什么體育鍛煉，首先要做的也是韌性訓練，想要學好柔術軟功，必須具有堅持不懈的毅力，這是最重要的前提，柔術的訓練自身的條件也有關，比如男生練習柔術軟功的數量一定少于女生，主要是男生的先天性條件不如女生，再就是注意平常的練習，要學好柔術軟功，最好從小的時候就開始學，從小鍛煉自己身體的韌性，為以后的柔術訓練打下基礎。
要想學好柔術，具有堅持不懈的精神是前提，擁有一個好的老師是學好柔術軟功的條件。
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