| 雖然很多女性都想要練成劈叉，成為女神以及宅男殺手。畢竟劈叉是一項技術活，又可以提升氣質以及雙腿的柔韌度。練習劈叉有很多好處，但是也有一定的害處，尤其是對于女孩來說。那么，練習劈叉有哪些壞處呢？下面，跟隨小編一起來了解下吧。 一、破壞腿部關節的穩固性。進行劈叉練習，自然就會提升髖關節以及膝關節的活動度，并且會提高韌帶的拉伸性，這樣對女性的骨盆會有一定的破壞，導致身體關節結構容易松動，從而影響身體傳導。有些女性的脊椎也會受到影響，容易患有各種頸椎疾病。 二、影響女性月經健康。女性進行劈叉練習，容易導致各種女性疾病，比如月經失調或是月經期間腹痛不已，甚至還會影響女性內分泌的正常。女性月經的正常與否，又會影響女性能否生育，因此身體虛弱的女性最好不要練習劈叉。 三、嚴重的情況下，容易導致尿失禁。劈叉練習會導致女性盆底肌肉群松弛，嚴重的情況下會導致練習者出現尿失禁或是引導肌肉松弛，容易影響女性身體健康。劈叉是肌肉的力量練習，因此也容易出現肌肉損傷等后果。 進行劈叉練習，甚至有可能導致性冷淡。這是由于進行劈叉練習，會導致女性內分泌失調，從而影響女性的性生活體驗。進行劈叉練習，也會導致女性陰道更加松弛，從而影響女性健康。 【立刻加入會員】 |
