當下社會，劈叉已經(jīng)不僅僅是女生的專利了，我們也經(jīng)常能在電視節(jié)目中看到當紅男星大秀一字馬，展示男人的柔韌度。那么我們就一起來看看男女生學會劈叉都有什么利弊吧。首先來說男生，事實上，劈叉對于男生來說，除了酷炫拉風吸引異性之外并沒有實際的用處，我們平時看直播格斗中應該不難發(fā)現(xiàn)所有的格斗動作中是不會出現(xiàn)劈叉動作的，要求一字馬的無一例外都是帶有表演性質的花哨功夫，在實戰(zhàn)中就是并不會有效率，甚至是坑爹的技術。所以對男生來說，一字馬的好處僅僅是好看而已。
對于女生來說，可以增加柔韌性，越有柔韌度的身體就越有美感。學習舞蹈的女生很多，既可以鍛煉身體，保持身材，提高自身氣質，而且，在擇偶上來說，據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，更多的男性傾向于選擇有舞蹈功底的女生。至于壞處，除了女生在練習劈叉的過程中會痛苦之外，倒是沒有其他的太多壞處。 但我個人認為，如果不是為了舞蹈、表演或一些其他的相關競技愛好，而只是想要炫耀一下，要鍛煉出逆天的柔韌度對身體來說是有傷害的，無論是橫叉馬還是豎叉，身體超過一百八十度的時候筋膜的延展性已經(jīng)不夠了，必須拉開韌帶，才能做到逆天的一字馬。并且一旦韌帶被拉開，那么它就不會再收縮回去的，等我們年紀稍大的時候，身體的力量就會開始急劇退化，屆時就會出現(xiàn)諸多身體上的問題。 【立刻加入會員】 |
