| 雜技柔術(shù)的魅力總是讓人十分的驚嘆，尤其在觀看一場(chǎng)場(chǎng)柔術(shù)雜技表演的時(shí)候，表演者所呈現(xiàn)出來的那種柔弱之美總是能夠給人們帶來無限的向往。很多人在觀看了高清美女雜技柔術(shù)表演之后，因?yàn)楸黄渲械谋硌菟鄯砸蚕朐噲D讓自己去進(jìn)行柔術(shù)的練習(xí)。然而，很多練習(xí)者在展開柔術(shù)練習(xí)的時(shí)候，往往發(fā)現(xiàn)自己的身體十分的僵硬，根本就沒有辦法做出相應(yīng)的柔術(shù)動(dòng)作。于是這些練習(xí)者十分好奇，能夠盡情展現(xiàn)柔術(shù)之美的那些表演者是如何打破身體僵硬的呢？ 其實(shí)，了解柔術(shù)表演的人都知道，人體在剛剛接觸柔術(shù)的時(shí)候，往往表現(xiàn)僵硬是非常正常的，也正是因?yàn)檫@種僵硬，讓很多人無法進(jìn)入柔術(shù)的練習(xí)之中。造成這種僵硬性的原因就是人體的柔韌度不好，如果人體比較缺乏柔韌度的話，自然而然就會(huì)身體顯得很僵硬。因此，如果不能打破身體的僵硬，提升身體的柔韌度，就很難達(dá)到高清美女雜技柔術(shù)表演者的境界。作為柔術(shù)的初學(xué)者，在剛剛展開練習(xí)的時(shí)候，其實(shí)是可以通過一些動(dòng)作練習(xí)來改善身體僵硬的。 鴿子式的動(dòng)作是有利于練習(xí)者對(duì)身體僵硬進(jìn)行調(diào)整的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)練習(xí)者在剛剛練習(xí)的時(shí)候，大腿外側(cè)僵硬是十分常見的現(xiàn)象，在進(jìn)行鴿子式訓(xùn)練之后，可以大大改善這種情況。 【立刻加入會(huì)員】 |
