| 柔術(shù)在中國具有悠久的歷史，最早形成于春秋戰(zhàn)國時期，成行于隋朝，唐代進入宮廷，漢代成為鼎盛一時的表演節(jié)目，柔術(shù)是中華民族優(yōu)秀的一朵藝術(shù)奇葩。柔術(shù)主要是女子柔術(shù)，因為女性具有得天獨厚的先天條件，更適合于柔術(shù)表演，女性優(yōu)美的體型特點更給柔術(shù)表演帶來美麗的視覺感受。 一、什么樣的人適合練柔術(shù) 1、女性更適合練習(xí)柔術(shù)，女性的肌肉纖維要比男性的肌肉纖維要纖細(xì)很多，而纖細(xì)的肌肉纖維更具有柔韌度，練習(xí)柔術(shù)正合適。 2、一個人的先天性條件決定，尤其是肌肉纖維的粗細(xì)程度，人和人是有先天差別的，練柔術(shù)的人必須要有這方面的天賦，比如肌肉纖維條件就差距很大，所以在柔術(shù)選材的時候首先就會看這個人的先天肌肉纖維情況。 3、歲數(shù)大小也是一個重要的方面，柔術(shù)一般來說是童子功，需要從小就要進行專門的訓(xùn)練，一旦成年人，身體的柔韌度就會減低，不適合做專業(yè)的柔術(shù)演員。 4、對痛苦的承受能力要強，這就是意志力的問題，必須意志堅強，承受的起柔術(shù)訓(xùn)練帶來的痛苦和折磨。如果沒有超強的毅力和吃苦耐勞的精神，在柔術(shù)方面很難成才。 二、如何消除練柔術(shù)的痛苦 1、從心理上說，要對柔術(shù)有熱愛，熱愛柔術(shù)事業(yè)就會為了實現(xiàn)目標(biāo)自覺忍受任何痛苦，這是練習(xí)柔術(shù)的起碼要求。明確的目標(biāo)就會大達(dá)目的誓不罷休，從心理上就會堅強起來。 2、進行適當(dāng)?shù)闹委熀屠懑煟热邕M行藥物治療、按摩以及進行熱水洗等辦法減輕痛苦感。 【立刻加入會員】 |
