| 柔之媚在線視頻中的柔術(shù)表演雖然震撼人心，但是在我們看不到的地方她們不知承受了多少撕心裂肺的痛苦，尤其是在被動柔術(shù)軟功訓練過程中，那種疼痛簡直撕心裂肺。那么柔術(shù)訓練是怎么克服疼痛的？ 一、幼童被動練習 小孩子學習柔術(shù)主要是受家長或者導師的鞭策，只有在讓人的督促監(jiān)督下，才能堅持下來，雖然疼也沒有辦法。但是幼童練習柔術(shù)比較容易，因為本身柔韌性很好，所以就算初期會吃很多苦頭，但是遠比筋骨已經(jīng)僵硬的大人要好的多。而且幼童的肌纖維較細，含水量多，所以疼痛苦楚也很快會緩解過去。 二、提高心理對疼痛的忍耐接受程度 要知道，學習訓練柔術(shù)軟功的以天生最怕疼的女子較多，但是在一次次的反復拉伸訓練中，她們竟也能逐漸適應這種極致的疼痛，當然不排除有人半途堅持不下來放棄了，所以那些一直咬牙堅持的就更令人欽佩。對付疼痛的最有效最直接的方法就是忍耐，因為疼痛對于柔之媚在線視頻的表演者們太稀松平常了，除了忍耐別無他法，而且只有不斷地經(jīng)歷這種拉伸疼痛，改變筋骨和身體柔韌性，他們才能取得進一步的突破。 高強度的疼痛很容易讓人在學習柔術(shù)的道路上半途而廢，但是忍耐并堅持下來，就能獲得鮮花掌聲，柔之媚在線視頻的表演者們個個都令人欽佩 【立刻加入會員】 |
