| 柔術(shù)一字馬顧名思義可以知道這個(gè)是練習(xí)柔術(shù)的人士都需要掌握的一個(gè)基礎(chǔ)練習(xí)。那么除了柔術(shù)的人需要練習(xí)這個(gè)，其實(shí)有關(guān)一字馬也有人了解一二。比如說(shuō)是學(xué)習(xí)舞蹈的人不是也要練習(xí)一字馬，不過(guò)在舞蹈的練習(xí)中這個(gè)叫做是軟開(kāi)度。其實(shí)一字馬說(shuō)白了，就是在將人體的大腿筋進(jìn)行拉伸的這么一個(gè)動(dòng)作，下面就講講柔術(shù)一字馬都有哪些人是需要學(xué)習(xí)的。 1、學(xué)習(xí)柔術(shù)的人 對(duì)于學(xué)習(xí)柔術(shù)的人來(lái)說(shuō)，柔術(shù)一字馬的練習(xí)應(yīng)該算是最基本的一個(gè)了。比起一字馬，像是反折下腰，讓身體對(duì)折等等，都算是輕松的了。 2、學(xué)習(xí)舞蹈的人 小朋友去練習(xí)舞蹈的時(shí)候，首先就要進(jìn)行一字馬的學(xué)習(xí)。但是這個(gè)一字馬在學(xué)習(xí)舞蹈的人口里也叫做是劈叉，或者更加專業(yè)一點(diǎn)的會(huì)被叫做是軟開(kāi)度。 3、練習(xí)體操的人 體操練習(xí)其實(shí)也需要學(xué)習(xí)一定的柔術(shù)，而一字馬在體操人士的眼里也是一個(gè)基本功。沒(méi)有柔軟度的人基本上不大適合去練習(xí)體操的。因?yàn)檐浌δ軌蜃岓w操人看上去更加的優(yōu)雅美觀。 柔術(shù)一字馬其實(shí)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是可以去嘗試練習(xí)的，尤其像是學(xué)習(xí)舞蹈的人。軟度基本上是舞蹈藝術(shù)最高水平里面應(yīng)當(dāng)具備的基本因素，沒(méi)有軟度的舞蹈表演會(huì)顯得僵硬而不好看。而且人體的柔軟度，在一定程度上會(huì)讓人的身體看上去要年輕一點(diǎn)。 【立刻加入會(huì)員】 |
