| 成年人，無論男女都可以練習柔術。而且，大多數人都可以學成功。那么，雙人被動軟功柔術訓練多久才能達到標準？學習時間和三個因素有關，具體如下。 一、練習柔術的方法是否正確 練習柔術的方法很重要，因為練習方法得當，可以事半功倍，快速地提高柔術水平。而練習方法不得當則事倍功半，甚至受傷。學習柔術最好找專業的柔術老師學習，在老師的指導下才能練成雙人被動軟功柔術。 二、練習者自身的身體情況 學習柔術和自身身體情況有關系，男女相比，男人的肌肉纖維要粗些，所以男子達到標準需要的時間就要比女人長。年紀大的人和年輕人相比，年紀大的朋友需要的時間長。有些朋友自身柔韌性好，學習柔術會比別人更快一點。 三、學習柔術是否有恒心，有毅力 學習柔術和學習其他東西一樣，需要學習者有恒心。臺上一分鐘，臺下十年功。心急吃不了熱豆腐，在學習柔術的時候可能會遇到一些困難存折，但是朋友們需要困難的時候不要輕易放棄。如果大家選擇放棄，那么就沒有辦法成功進行雙人被動軟功柔術訓練的。 溫馨提示：雙人被動軟功柔術訓練是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。大家在學習的時候要有耐心，如果學習了一段時間沒有進步也不要氣餒。相信自己，只要努力學習，經過一段時間的努力，就會成功！ 【立刻加入會員】 |
