| 很多朋友都特別喜歡看zlata的柔術表演，尤其是男性朋友，畢竟柔術表演能夠展示女性的柔性美，而且zlata表演的動作上都會幅度比較大，特別的性感。練習柔術可以讓一個女生身體變得柔軟，可以很好的體現出女性的曲線之美。所以現在很多女孩子都開始練習柔術了，尤其是在國外，練習柔術的女生非常多，但是大家知道柔術都有哪些姿勢嗎？下面就一起來了解一下吧。 1、半劈叉式 這個姿勢能夠很好的展現女性的大長腿，尤其可以幫助女性朋友拉長小腿，讓小腿變得非常纖細。但是這個動作可不是隨隨便便就能做的，需要很長時間的刻苦練習才能做到非常完美，建議那些愛美的女生能夠找專業(yè)的老師知道來練習。 2、踢腿式 很多朋友應該都見過會點柔術的女生，可以直接把腳抬到頭部吧，腿直接貼著身子就抬了起來，是不是感覺非常的優(yōu)美，其實這個動作非常簡單，經常學習舞蹈的女生也可以做到，但是這個動作加到zlata柔術表演里面就非常具有觀賞性了。 其實以上兩個姿勢都是zlata柔術中最基本的姿勢，也是最簡單的姿勢，是比較適合普通女生入門級練習的，只有做到這些簡單的動作了，才能繼續(xù)練習更加高難度的姿勢。當然學習柔術最好是從小就開始練習，畢竟小時候韌帶骨骼都比較柔軟，容易做到一些比較難的動作。 【立刻加入會員】 |
