| 大家口中常說的“柔術”，又稱軟骨術或縮骨術，俗稱柔術。這種表演分屬于雜技項目，是最具代表性項目之一。這個訓練項目與其他雜技表演不同，柔術有很多的難度造型設計，不僅需要推陳出新的劇本動作設計，而且更需要通過演員身體的柔韌性來達到令人震撼的表演效果，演員的表演功底和高超的技術非常重要，下面柔之媚帶大家了解。 1、基本認識 柔術軟功與其他以柔韌性為基礎的表演項目，例如舞蹈體操等，演員都必須經歷軟工的訓練作為基礎才能進行下一步的學習。但是這里的柔術軟功則是基礎，需要更大強度的訓練才能達到高難度的表演水平。因為柔術軟功的訓練對人的意志力有過高的要求，因此，演員的訓練年齡會與雜技訓練年齡相同，大部分演員都是從少年時期就開始訓練。雜技的理想訓練年齡為8歲—12歲，訓練時長基本就是6年。 2、畢業后訓練 不僅如此，柔術軟功訓練的演員們在畢業之后，仍然需要日常訓練來維持自身的柔韌性和完美的身形，這樣就導致了大多數柔術演員們都有著年輕的退休年齡。 柔之媚表示，柔術的訓練大部分是通過被動拉伸以及按壓動作去進行的，在這里面演員為了增強腿部的柔韌性，必須要先做一些準備動作，最常見的就是踢腿等腿部活動，經過一系列的準備工作后，訓練就正式開始。 【立刻加入會員】 |
