| 說到柔術(shù)很多人都知道這其中有很多是難以想象的極致表演，柔術(shù)的每一個動作都是身體的極致，需要刻苦訓(xùn)練很多年才能夠成為真正的柔術(shù)表演者，那么對于柔術(shù)表演來講的話每一個動作也是有標(biāo)準(zhǔn)的，下面柔之媚就帶大家看下柔術(shù)軟功的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 1、劈叉 劈叉是一般的舞蹈動作里面也有的，但是柔術(shù)劈叉和一般的劈叉還有差異，它分為縱叉和橫叉兩種形式。并且兩種劈叉的標(biāo)準(zhǔn)都需要達(dá)到180度，這也就是柔術(shù)和普通舞蹈表演的區(qū)別。 2、前屈 所謂前屈就是最常見到的，上部的身體從兩腿之間穿過來，并且兩個手臂還需要伸直，在柔術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)動作里面，這個表演是一氣呵成的，并且還需要原地旋轉(zhuǎn)保持在五分鐘以上。 3、后屈 柔術(shù)的后屈表演可謂是高難度的，主要是通過頭部趴在地上，兩個腳后跟繞著肩膀，腳底板和下顎在同一水平面上。能夠連續(xù)的完成這一系列動作的話就是真正的做到了柔術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，在這個過程中可能會有疼痛感和腿部拉伸感覺，并且能夠保證幾分鐘，那么基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了。 柔之媚表示，柔術(shù)軟功要是做到標(biāo)準(zhǔn)動作的話是非常不容易的，幾乎每天都需要刻苦訓(xùn)練，每天都會有不同的訓(xùn)練任務(wù)等著你去完成，如果基本軟功動作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)以后，再次在做這些動作的話，可能疼痛感也就不會那么強(qiáng)烈了。 【立刻加入會員】 |
