| 在我國幾千多年的歷史中，傳統文化爭奇斗艷，最終只留下了一些優秀的傳統文化傳承至今，比如柔術。柔術是我們中華民族傳統文化中的一朵藝術奇葩，自春秋戰國時期就已經正式形成。相信很多人都見過柔術表演，可能是現場，也可能是通過觀看視頻，那么，你知道柔術主要練什么嗎？ 柔術實際上有多種類型，我國的柔術叫做柔術軟功，還有世界上其她國家的柔術，比如巴西柔術、日本柔術等等。我國的柔術發展歷史悠久，新中國成立后被命名為雜技柔術，是一種表演藝術。 柔術，顧名思義就是訓練身體的柔軟度、柔韌性。那么，柔術主要練什么？柔術的動作有很多，比如反弓與倒挈面戲。反弓就是指表演者將腰背向后反弓，將手掌和腳掌置于地面，形成一份弓形。反弓是與倒立相輔相成的，在表演者道理是，利用腰肢的柔軟性，將雙腿彎曲到前面。與直體倒立相比，它更加凸顯出形體的柔美。倒挈面戲屬于柔術中難度較高的動作，要求表演者在表演時將頭部從身體后方彎曲至雙足之間，然后用雙手握住足脛，整個身體呈現出一個圓球的形態。這對于表演者的身體柔韌性要求是相當高的，因此難度較大。 柔軟、柔美始終是一些女性所追求的，柔術訓練不僅僅是處于表演的目的，還可以更好地展現我們的身體曲線。那么，柔術主要練什么？柔術主要就是練身體柔韌性，對于柔術有需要的小伙伴趕緊去了解了解吧。 【立刻加入會員】 |
