| 對于哪些練習歐美柔術的朋友們而言，要想取得成功，整個練習的過程可以說是非常辛苦的，所以決定要練習的人，要想獲得最終的成功，那么首先就要學會吃苦，只有這樣才能夠達到一個更好的練習效果。 1、做好心里準備 作為一個決定要練習歐美柔術的練習者們來講，在練習之前首先需要從心理上面做好相應的準備，做好在練習過程當中吃苦的心理建設，達到一個能夠讓自己可以接受的程度，這是非常重要的。通過一個清晰的心理建設做好了心理準備之后，在練習的時候就能夠更好的去堅持，也能夠為了自己的目標去努力奮斗，在練習當中能夠把每一次練習的痛苦都轉化為自己走向成功的一個重要的步驟，只要在練習的時候走過了最為痛苦的階段，那么后續的練習過程就能夠越來越順利，從而達到更好的練習效果。 2、使用輔助方法 對于練習來講，在進行練習的過程當中也是可以采用一些輔助的方法來幫助自己更好的緩解自己練習過程當中的痛苦的。采用這些方法，能夠最大限度的減輕痛苦，尤其對于一些新手朋友們而言，能夠讓其在練習過程當中更快的去適應渡過這一個最難熬的過程。 總而言之，如果想要練習歐美柔術并取得成功的話，那么是一定要做好吃苦的準備，只有這樣才能夠獲得最終的勝利。 【立刻加入會員】 |
