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女子柔術練習要在什么時候壓腿？

柔韌度對于我們人體來說是非常重要的，因為只有一個人的柔韌性得到充分發展后，才能讓身體的各個關節進行有效的活動，并且保證這些關節的組織彈性，是..【更多...】

學習柔術是需要承受很大的壓力和痛苦的

柔術技巧的訓練不可能在一兩天內完成，特別有必要從很小的時候就訓練我們的孩子。但是，這種艱苦的訓練是我們大家都不能接受的。有些孩子因為承受不了..【更多...】

學習柔術，這些道理你應該要懂得

很多時候，我們想要學習某種特長，想要進行深造某種技術，在一定程度上來說，我們能夠得到的不僅僅是簡單的一種技能，我們還能夠在其中獲取到一定的精..【更多...】

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現代女性為何都喜歡練柔術呢？

起源于巴西的柔術，在現階段來說，已經是遍及世界了，作為一種古老傳承的運動，柔術之所以能夠發展至今，也是得益于它本身的優勢，以及多元化的發展趨..【更多...】

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巨大的痛苦是柔術以身體限制藝術而出名的原因

那些非常柔軟和靈活的孩子，可以劈腿，可以跳躍，芭蕾舞，舞者可以前后彎腰，也可以盡可能的柔軟。事實上，做到這些之前是要通過嚴格的訓練，其訓練過..【更多...】

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